 |
|
|
|
|
Предлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

|
Читать ›››
|
|
|
|
Многие из нас страдают бессонницей. Если вы из таких людей, не отчаивайтесь. Мы выбрали 30 советов, которые могут помочь в борьбе с этим недугом.
3 часа ночи, а я по-прежнему лежу в кровати и думаю обо всем, кроме сна. Посмотрев на часы, понимаю, что до звонка будильника осталось 4 часа, и непонятно, что хуже: продолжить мучиться от бессонницы или проспать несколько часов и проснуться разбитым.
И я не один такой. Симптомы бессонницы испытывают множество людей. Именно для таких людей мы подготовили материал, который поможет избавиться от бодрствования ночью и обрести спокойный сон. И если вы читаете эту статью в 3 часа ночи, знайте, что это в последний раз.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Всемирное общество научной фантастики ежегодно подсчитывает голоса читателей и по итогам называет лучшие фантастические произведения года. Победителям присуждают премию «Хьюго» — одну из самых престижных в жанре. Лайфхакер собрал все романы текущего века, которые были отмечены премией и успели выйти на русском языке.
1. «Американские боги», Нил Гейман
Год выхода: 2001.
Жанр: фэнтези.
О чём книга: Флегматичный здоровяк по имени Тень выходит из тюрьмы и сразу попадает в эпицентр сверхъестественных событий. Языческие боги со всего мира собираются в США под видом обычных людей, чтобы решить свою дальнейшую судьбу. Они слабеют, их век подходит к концу под натиском новых технологий. Но древние божества вовсе не желают уступать. Грядёт буря, и для Тени уготована важная роль.
В 2017 году стартует долгожданная телеэкранизация «Американских богов» на канале Starz.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Эти упражнения, разработанные изначально для военных лётчиков, помогут быстро расслабиться в любой ситуации.
Данная техника расслабления создавалась для американских пилотов во время Второй мировой войны. Из-за постоянного напряжения они не могли расслабиться и совершали ошибки во время полётов. Военные пригласили известного спортивного тренера Бада Уинтера, чтобы он создал систему упражнений для релаксации. Она оказалась настолько успешной, что Уинтер применял её и после войны со спортсменами. Суть в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Обладатели высокого интеллекта легче усваивают информацию и лучше справляются со сложными задачами. Но всегда ли высокий интеллект помогает? Может быть, иногда это скорее проклятие, чем благословение?
Вам может показаться, что невероятно высокий уровень IQ даёт ряд привилегий. Например, вам не нужно особенно стараться, чтобы сдать экзамены. Вы читаете о сложных вещах и сразу их понимаете. Вы можете попробовать себя в интересных областях вроде ракетостроения.
Всё это правда, но у высокого интеллекта есть и свои недостатки. Чтобы определить их, мы изучили ответы пользователей Quora на вопрос «Когда интеллект становится проклятием?» и приводим самые интересные из них.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Взято с безымянного форума.
15.05
Председатель предложил мне, раз уж я все равно здесь все время живу,
подработать сторожем. Подумал. Согласился.
16.05
Осмотрел вверенные участки. Определил, где что растет. Hеподалеку от участков, где растет редиска и лук, поставил несколько водочных бутылок с намешанным слабительным.

|
Читать ›››
|
|
|
|
Получить заряд энергии можно не только с помощью кофеина. Предлагаем вам несколько альтернативных вариантов, которые придадут сил для умственной и физической работы. Если вы решили сократить потребление кофе или полностью избавиться от кофеинозависимости, в нашей подборке вы найдёте для себя подходящее решение.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Оказывается, и тут работает правило золотой середины.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Какие качества нужно развивать, чтобы не остаться без работы в будущем.
По даннымThe Future of Jobs Всемирного экономического форума, более трети навыков, которые работодатели по достоинству оценят в 2020 году, ещё в 2015-м считались не очень важными. Причина такой переориентации — скорость развития технологий.
Впрочем, эксперты полагают, что роботы не полностью заменят существующие профессии, а лишь возьмут на себя часть автоматизированных задач. Людям же, чтобы продолжать бодро двигаться по карьерной лестнице, придётся развить в себе больше человеческого.
Итак, вот какие навыки нужно прокачать к 2020 году.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Харли Пастернак
Своей физической формой такие звезды, как Леди Гага, Рианна и Холли Бэрри, обязаны не только силе воли, но и голливудскому тренеру Харли Пастернаку. «РБК Стиль» приводит пять советов от гуру, которые помогут обрести тело мечты и отличное самочувствие.
Его знают все звезды Голливуда, которым после резких скачков в весе нужно было максимально быстро вернуться к своей привычной норме. А изобретенная Пастернаком система питания, изложенная в книге-бестселлере «Пять факторов хорошей формы», имеет последователей по всему миру. Именно с помощью нее Холли Бэрри готовилась к роли Женщины-кошки: целью актрисы была не просто хорошая фигура, а пластичность и гибкость.
Диетолог Харли Пастернак выделил пять «заповедей» и утверждает, что, если им следовать, можно кардинально улучшить самочувствие и найти путь к телу мечты.
|
Читать ›››
|
|
|
|
Copyright
© 2012 TOPOKO.BIZ All Rights Reserved
Обмен ссылками: Детская школа - Лесной Дозор
topoko.biz - Новости, Юмор, Игры, News, Игры
|